Minggu, 31 Oktober 2010

Menerima bencana sebagai teguran Allah

Letusan Krakatau Capai Ratusan Kali

Letusan Krakatau Capai Ratusan Kali

Kalianda, Lampung (ANTARA)- Aktivitas Gunung Anak Krakatau (GAK) di perairan Selat Sunda masih berstatus waspada meski letusan gunung itu diperkirakan mencapai ratusan kali sepanjang Minggu.

Kepala Pos Pengamatan Gunung Anak Krakatau (GAK) di Desa Hargopancuran Kecamatan Rajabasa, Andi Suardi, mengatakan, di Rajabasa, Minggu, dari pukul 00.01 WIB sampai 12.25 WIB Minggu siang, intensitas letusan tercatat sebanyak 66 kali.

"Sampai nanti malam letusan dipastikan mencapai ratusan kali," terang dia.

Sementara, lanjut dia, gempa vulkanik dalam mulai Minggu pagi hingga siang, mencapai 32 kali, gempa vulkanik dangkal 45 kali dan gempa tremor 26 kali serta hembusan 40 kali.

"Ketinggian semburan pasir dan abu vulkanik mencapai diatas 500 meter," kata dia.

Lalu, lanjut dia, dengan banyaknya jumah letusan yang terpantau dari pos yang berjarak 40 kilometer itu, Gunung Anak Krakatau masih berstatus waspada seperti hari sebelumnya.

Dengan kondisi itu, imbau dia, nelayan saat melaut malam hari diminta tidak berlayar terlalu dekat ke GAK itu karena berbahaya.

"Jarak aman minimal empat kilometer, bahkan kalau bisa lebih dari jarak tersebut untuk antisipasi," terang dia.

Dia mengatakan, peningkatan aktivitas ini merupakan gejala alam karena merupakan gunung berapi aktif dan peningkatan aktivitas dapat terjadi sewaktu-waktu tanpa terduga sebelumnya.

Sementara itu, sejumlah warga di kawasan pantai Kecamatan Punduh Pedada, Kabupaten Pesawaran, Provinsi Lampung tetap tenang meski mereka mulai waspada, karena tempat tinggal mereka berdekatan dengan Gunung Anak Krakatau.

"Warga di sini umumnya masih tenang-tenang saja, tetapi mulai waspada setelah Gunung Krakatau diberitakan mulai aktif lagi," kata warga Desa Kampung Baru, Punduh Pedada, Ny. Yayuk.

Dia mengakui bahwa belakangan ini banyak mendengarkan dan melihat berita dari radio dan televisi seputar aktifnya Gunung Anak Krakatau, menyusul letusan Gunung Merapi.

Kepala Urusan (Kaur) Pembangunan Desa Kampung Baru, Hanapi, juga membenakan bahwa aktivitas warga di kawasan pantai itu masih normal, meski ramai diberitakan Krakatau aktif, dan mengeluarkan semburan asap ratusan kali setiap harinya.

Namun demikian, warga di sana mengharapkan agar kondisi Krakatau itu tidak lebih buruk, karena banyak warga di sana yang rumahnya di kawasan pantai.

Ciptaan yang mengagumkan

Inilah 10 Makanan Penyembuh

VIVAnews - Biarlah makanan menjadi obatmu. Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer di dunia kedokteran. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencari tahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.

Selama bertahun-tahun, para ahli gizi melakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanan tertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral dan vitamin untuk menentukan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Berikut sejumlah makanan yang memberi banyak manfaat untuk tubuh, seperti dikutip laman Methods of Healing.

1. Madu

Penelitian menunjukkan bahwa madu mengandung antibakteri dan antivirus. Studi lebih dalam menyebut madu bermanfaat untuk menyembuhkan luka dan baik untuk kesehatan pencernaan.

2. Green Tea

Penelitian menunjukkan, teh hijau membantu mengurangi risiko kanker, stroke, dan penyakit jantung. Teh hijau juga diyakini membantu mencegah penyakit diabetes tipe dua dan osteoporosis, serta meredakan radang usus.

3. Kenari

Makan 1,5 ons kenari setiap hari bisa menjadi makanan diet rendah lemak jenuh dan kolesterol yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

4. Blueberry

Adalah salah satu buah dengan tingkat antioksidan tinggi. Kandungan zat di dalamnya membantu memperlambat penuaan, mengurangi risiko diabetes, menurunkan kolesterol, meningkatkan keterampilan motorik, serta menunjang kesehatan kemih dan penglihatan. Blueberry juga memiliki sifat antiinflamasi.

5. Delima

Sebagai buah kaya antioksidan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa delima membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah. Bahkan, membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko kanker tertentu.

6. Rempah-rempah

Kayu manis membantu menurunkan kolesterol dan menstabilkan gula darah. Jahe membantu memperbaiki kesehatan pencernaan, dan mengandung antiinflamasi. Manfaat jahe sebagai pencegah kanker juga tengah dipelajari. Sementara sifat antiinflamasi kunyit diyakini dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer serta mengurangi risiko kanker.

7. Yogurt

Yang terbaik adalah yogurt polos. Kandungan kalsium, magnesium, Vitamin B-2 & B-12, dan probiotik yang dikenal sebagai bakteri baik dalam usus, bermanfaat menyehatkan sistem pencernaan serta kekebalan tubuh. Konsumsi yogurt secara teratur juga diyakini membantu menurunkan kolesterol.

8. Cokelat hitam

Jenis cokelat ini menawarkan manfaat baik bagi sistem kardiovaskular serta perlindungan dari kanker. Tak hanya itu, mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membangkitkan suasana hati yang baik untuk kesehatan emosional dan mental.

9. Salmon

Salmon kaya omega-3 asam lemak dan protein, rendah kalori, rendah lemak jenuh, dan memiliki sifat antiinflamasi. Manfaat kesehatan ikan salmon termasuk pencegahan diabetes, Alzheimer, kanker serta menyehatkan sistem kardiovaskular.

10. Brokoli

Brokoli penuh dengan vitamin seperti asam folat, vitamin A, B6 dan K. Mineral seperti kalsium dan kalium membuatnya lebih sehat. Brokoli dianggap sebagai makanan penyembuhan yang diaktifkan oleh phytochemical indole-3-carbinol dan sulforaphane, membantu melawan kanker.

Jumat, 29 Oktober 2010

Yang diciptakan lewat machluknya

Minyak Ikan Sehatkan Gusi

VIVAnews - Minyak ikan tak hanya bermanfaat mencerdaskan otak, tetapi juga meningkatkan kesehatan mulut. Sebuah studi terbaru menemukan bahwa minyak ikan memiliki sifat antiperadangan untuk mengatasi peradangan gigi dan mengembalikan kesehatan gusi.

Seperti dikutip dari Times of India, minyak ikan memiliki sifat antiperadangan yang efektif mencegah periodontitis, di mana jaringan gusi memisahkan diri dari gigi.

Minyak ikan mengandung eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahexaenoic acid (DHA) yang merupakan jenis asam lemak omega-3. Di dunia medis, kandungan ini sering dimanfaatkan untuk mengatasi peradangan serius.

Penelitian melibatkan lebih 9.000 orang dewasa yang menjalani pemeriksaan gigi. Penelitian dilakukan tanpa mengesampingkan data demografis, etnis, pendidikan, dan sosial ekonomi, dan faktor lain yang berpotensi mengaburkan hasil penelitian. Prevalensi periodontitis dalam sampel penelitian adalah 8,2 persen.

Hasilnya, ada pengurangan sekitar 20 persen prevalensi periodontitis pada mereka yang mengkonsumsi makanan mengandung lemak tak jenuh ganda seperti salmon, selai kacang, margarin, dan kacang-kacangan. Studi ini diterbitkan dalam Journal of American Dietetic Association.

"Terapi ini mungkin bisa menjadi metode yang lebih murah dan aman untuk pencegahan dan pengobatan periodontitis," kata Asghar Z Naqvi dari Departemen Kedokteran, Beth Israel Deaconess Medical Center. (pet)

Sehat itu nikmat

Cara Cepat Bakar Lemak

VIVAnews – Tipa orang butuh niat kuat agar sukses menurunkan berat badan. Lemak yang menumpuk di tubuh merupakan akumulasi selama berbulan-bulan, bahkan bertahun tahun lamanya. Tapi, jangan khawatir, cukup ikuti tips ini untuk mengurangi berat badan dalam waktu singkat.

Pilihan olahraga tepat bisa menambah peluang Anda agar bobot tubuh mudah menyusut. Berikut lima jenis latihan fisik yang dapat membakar lemak tubuh lebih cepat, seperti dikutip dari Timesofindia.

Latihan cardio

Cardio adalah model latihan terbaik bagi pemula. Tidak ada yang menyangkal fakta bahwa latihan ini sanggup membakar kalori secara optimal. Bentuk tubuh tanpa timbunan lemak berlebihan yang banyak diimpikan kaum wanita dapat menjadi milik Anda, tanpa perlu banyak keluar keringat.

Latihan cardio tidak hanya membantu Anda untuk mencapai badan yang bagus, tapi juga meningkatkan stamina, membuat tubuh energik dan fleksibel. Berjalan pada treadmill, cross-trainer, bersepeda, berenang, dan melompat-lompat merupakan bentuk paling populer dalam latihan cardio.

Latihan treadmill akan menggerakkan seluruh tubuh, sedangkan cross-trainer sangat baik untuk otot pinggul dan paha Anda. Mengayuh sepeda juga dapat mengencangkan otot paha dan perut. Latihan cardio mirip latihan aerobik, karena banyak menggunakan gerakan pada otot-otot secara berkesinambungan dan berirama dalam setiap geraknya.

Seimbangkan dengan diet: Setelah menetapkan latihan yang rutin, sebaiknya secara bertahap Anda mengurangi konsumsi daging merah, kentang goreng, mentega, keju, dan berbagai jenis junk food. Minum air sesuai kebutuhan tubuh Anda. Minum air kelapa dan jus buah segar juga bagus untuk tubuh.

Spinning

Spinning adalah olahraga aerobik yang dilakukan di atas sepeda stasioner yang dirancang khusus atau disebut sepeda berputar. Anda dapat menyesuaikan kecepatannya, bisa juga seolah-olah mendaki bukit atau menuruni bukit.

Spinning yang dibantu instruktur olahraga di pusat kebugaran dapat membantu Anda untuk tetap menjaga tempo olahraga. Di studio kebugaran, dengan iringan musik dan pencahayaan yang bervariasi, suasana yang menenangkan dan nyaman, membuat Anda fokus. Latihan ini membantu mengurangi lemak dan membangun otot. Anda dapat melakukan 30-45 menit tanpa henti dalam delapan hari, jika Anda menggabungkan dengan cardio.

Seimbangkan dengan diet: Kurangi porsi makanan dari penganan favorit atau yang mengandung lemak dan gula yang tinggi. Hindari menyantap kentang goreng, mentega dan keju.

Lompat tali

Latihan ini dapat membakar lemak dalam jumlah yang banyak pada tubuh Anda. Manfaatnya sangat bagus untuk mengencangkan otot betis, paha, dan bokong Anda.

Seimbangkan dengan diet: Diet sehat, tapi hindari makanan berminyak dan junkfood apapun. Perbanyak minum air putih, jus buah segar dan air kelapa.

Aerobik dan latihan ketahanan

Latihan secara rutin yang baik adalah dilakukan di klub kebugaran di bawah bimbingan pelatih ahli yang memahami tingkat kebugaran Anda. Daya tahan dan keluwesan saat latihan dapat membantu meningkatkan stamina. Jika melakukannya secara rutin, akan sangat baik untuk Anda.

Dengan latar belakang musik, latihan aerobik menjadi sangat menyenangkan untuk membakar lemak dan mendapatkan kebugaran. Untuk mencapai hasil terbaik, lakukan latihan sedikitnya tiga kali seminggu. Lakukan pemanasan dengan latihan cardio set seperti melompat dan melompat-lompat untuk membangun stamina.

Seimbangkan dengan diet: Hindari makanan dengan kandungan karbohidrat tinggi seperti kentang dan pisang. Jika suka makan nasi, kurangi porsi nasi tiap kali Anda makan.

Pilates

Latihan Pilates adalah salah satu sistem kebugaran yang paling populer di dunia saat ini. Ini jenis latihan aerobik yang mencakup seluruh rangkaian rutinitas di lantai.

Kelompok kelas dilakukan di klub kebugaran, di mana instruktur latihan akan menunjukkan rutinitas baru secara berkala, tergantung pada kemampuan Anda. Setelah pelatihan dua hari dasar, status tubuh diputuskan dan tujuan adalah tetap untuk seminggu. Latihan ini dapat mengencangkan dan menguatkan otot-otot badan.

Seimbangkan dengan diet: Diet sehat, tapi hindari makanan berminyak dan junkfood. Minum banyak air, jus buah dan sayuran dan air kelapa. (pet)

Rabu, 27 Oktober 2010

Allah menciptakan Penyakit sekalian Obatnya

Teh dan Kopi Cegah Kanker Otak

Teh dan Kopi Cegah Kanker Otak

VIVAnews - Sudah banyak penelitian yang menyebut efek positif teh dan kopi bagi kesehatan. Studi terbaru menunjukkan, konsumsi dua minuman populer itu setiap hari bisa mengurangi kemungkinan terkena kanker otak.

Kesimpulan itu berdasarkan analisis data tentang kebiasaan diet lebih dari 410 ribu pria dan wanita usia antara 25 dan 70. Studi melibatkan partisipan dari berbagai negara seperti Prancis, Belanda, Italia, Spanyol, Inggris, Yunani, Denmark, Norwegia, Swedia dan Jerman.

Tim merekrut para partisipan antara 1991 dan 2000 ini. Mereka kemudian melakukan pengamatan dan mempelajari kebiasaan dan kondisi kesehatan para partisipan selama 8,5 tahun. Mulai dari asupan makanan, minuman, hingga penyakit yang diderita.

Selama penelitian, terdiagnosis sejumlah kasus baru antara lain, 343 kasus glioma 245 kasus meningioma, juga penyakit kanker lain yang memengaruhi jaringan pelindung mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang.

Hasil penelitian menunjukkan, kopi dan teh mampu melindungi seseorang terhadap kanker otak, khususnya dalam bentuk glioma, sebuah kanker dari sistem saraf pusat yang berasal dari otak atau sumsum tulang belakang.

Tim peneliti menemukan bahwa minum 100 mL (atau 0,4 cangkir) teh atau kopi per hari atau lebih bisa menurunkan risiko glioma dengan persentase 34 persen. Studi ini diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition edisi November. (pet)

Rabu, 06 Oktober 2010

Tanda-2 Kebesaran Allah Swt yang menciptakan Ilmu

Jumat, 01 Oktober 2010, 19:54 WIB


Ini Dia 12 Komputer Tablet Saingan iPad
Playbook lebih kecil dan lebih ringan dibanding iPad buatan Apple.

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES--Penyedia informasi teknologi, IT Business Edge, memaparkan dan mengupas mengenai 12 komputer tablet terbaru yang akan menjadi pesaing utama iPad Apple di pasar.

Dalam slide show-nya IT Business Edge mengatakan, pasar tablet berkembang cepat dengan banyak tablet baru yang kompetitif yang dikenalkan kepada publik, dan yang membedakan adalah konsumen, jaringan nirkabel, dan kualitas perangkat itu sendiri.

Lalu, apa saja 12 tablet yang kemungkinan akan mengguncang prestasi pasar iPad kedepan?

1. Samsung Galaxy Tab

Galaxy Tab diperkenalkan pada konferensi IFA di Berlin, sebuah tablet Android 7-inci dari Samsung.

Galaxy Tab dioperasikan dengan sistem operasi Android 2.2, berisi prosesor ARM, fitur layar AMOLED, memiliki resolusi layar 1024x600, dilengkapi pre-instal Flash Player, Google Maps, JavaScript 1.5, dan Bluetooth serta Swype.

2. BlackBerry Playbook

Quanta Computer yang ditugasi sebagai pembuat Playbook oleh produsen BlackBerry, Research in Motion (RIM).

Tablet yang dilaporkan akan dijual seharga 499 dolar ini akan memiliki koneksi Wi-Fi, teknologi Bluetooth dan memiliki kamera menghadap ke depan dan belakang.

Playbook tidak akan memiliki konektivitas seluler dan akan berfungsi sebagai perangkat pelengkap untuk smartphone BlackBerry. Tablet ini tidak akan menggunakan OS BlackBerry 6, tapi dengan sistem operasi QNX yang sudah dikembangkan.

3. Cisco Cius

Cisco Cius, disebut sebagai kolaborasi ponsel dan tablet bisnis yang mengintegrasikan virtual desktop dengan akses penuh kolaborasi aplikasi komunikasi dan Cisco.

Tablet bersistem operasi Android ini akan memiliki layar 7-inci, dijalankan pada prosesor Intel Atom dan fitur kamera menghadap kedepan dan belakang untuk videoconference.

Perangkat ini mendukung untuk koneksi Wi-Fi dan 3G, menawarkan 32 gigabyte Flash, dan harga kurang dari 1.000 dolar.

4. Dell Streak

Pertama tersedia di Eropa, Streak Dell adalah smartphone/hibrida tablet yang ditawarkan melalui penyedia jaringan, AT & T, di Amerika Serikat.

Dilengkapi dengan layar sentuh WVGA 5-inci dan sistem operasi Android 1.6, Streak Dell telah cukup menggoyangkan ruang antara kategori smartphone dan tablet meski belum ada yagn tahu akan baik berhasil atau gagal.

5. HP Slate 500

Tablet buatan Hewlett Packard (HP), Slate 500, akan menarget pengguna perusahaan. Meskipun sedikit yang diketahui tentang perangkat ini, telah dikonfirmasi bahwa tablet itu akan dijalankan dengan sistem operasi Windows 7 dan target pasar yang sama dengan Cius Cisco.

6. Toshiba Folio 100

Toshiba telah merilis dua tablet edisi terbatas, dual layar, Libretto W100 dan Libreto W105, namun semua mata tertuju pada tablet Android terbarunya.

Folio 100 diperkenalkan disela IFA 2010 di Berlin. Perangkat ini memiliki layar 10.1-inci, dijalankan dengan Android 2,2 dan prosesor Nvidia Tegra 2.

Folio 100 juga didukung 16GB memori, mendukung Bluetooth 2.1, dilengkapi dengan output HDMI, dua port USB, SD slot kartu memori, dan konektivitas nirkabel 802.11 b/g/n serta 3G data.

7. HP PalmPad

Tablet ini salah satu produk dari hasil akuisisi Palm oleh HP. Tablet yang semula direncakan akan bersistem operasi Android buatan Google ini peluncurannya ke pasar ditunda.

HP justru sedang fokus untuk menggunakan platform WebOS Palm dan akan memasarkan tablet ini pada awal 2011.

Dilihat bentuknya, PalmPad sepertinya dibuat benar-benar untuk menyaingi iPad Apple dan merebut konsumennya.

8. LG Optimus

Sebelum akhir 2010, LG berencana memasarkan tablet ini. Perangkat akan dijalankan dengan sistem operasi Android.

LG yakin produknya itu lebih baik dari iPad dengan perangkat yang akan lebih produktif. Perusahaan juga berencana untuk merilis tablet ber-OS Windows 7, UX10, di masa mendatang.

9. Acer Tablet

Acer mengenalkan tablet layar sentuh 7-inci dalam sebuah presentasi di China bulan Mei lalu. Tidak seperti kebanyakan tablet, perangkat ini dilengkapi fitur keypad QWERTY.

Dalam presentasi, tidak diketahui tablet ini dijakankan dengan OS Android versi berapa.

10. Microsoft Windows 7 Tablet

CEO Microsoft Steve Ballmer mengatakan bahwa produk itu dipersiapkan untuk mengambil pasar iPad Apple.

Meskipun posisi tablet Microsoft dikritik banyak orang, termasuk Rob Enderle dari IT Business Edge, Microsoft tetap bekerjasama dengan Intel dan pembuat komputer lainnya untuk mengoptimalkan tablet itu.

11. OpenTablet 7

Perusahaan pendesain, pembuat, dan pengembang sistem komunikasi, OpenPeak, sedang mengembangkan perangkat multimedia layar sentuh yang juga dapat digunakan untuk panggilan telepon.

OpenTablet 7, tablet berbasis Flash ini akan membedakan diri dengan penggunaan perangkat lunak manajemen energi OpenPeak. Didukung oleh beberapa, termasuk Intel Capital dan GE, OpenPeak dijamin dengan 52 juta dolar dalam investasi baru.

12. Google/Verizon Tablet

Raksasa Internet, Google, bersama perusahaan telekomunikasi Verizon sedang mengembangkan tablet yang lagi-lagi untuk menyaingi iPad. HTC dan Motorola telah dikabarkan akan menjadi produsen perangkat itu.

Rincian mengenai perangkat itu sangat jarang, bahkan tidak diketahui apakah akan dijalankan dengan OS Android atau Chrome.

Spekulasi menyebutkan bahwa perangkat ini memiliki layar multi-sentuh 10-inci dan beresolosi 1280x720 pixel, berbasis platform Tegra Nvidia, 2 GB RAM, dilengkapi solid-state drive 32GB, konektivitas 3G/Bluetooth/WiFi, GPS, juga webcam.

Dengan segala kelebihan dan kekurangannya, apakah selusin tablet itu mampu menyaingi atau menggeser iPad Apple? Kita tunggu.

Red: Siwi Tri Puji B
Sumber: Ant